Wednesday, March 25, 2020

バット


いろいろあって筋肉量がかなり落ちてしまったので、
有酸素運動と筋トレを毎日の日課の一つにしています。

先日よりバットの素振りもトレーニングに取り入れてみたのですが、
小学生時代ぶりなのでとても新鮮で、また僕は左右両方で打てるので、
バランス良く体の鍛錬に適していると思い始めています。

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結構息も上がるし、これはいい運動!

免疫力上げていきましょう。


⭐︎今日のBGM⭐︎
Rain Sound and Thunder