October 4, 2015

Greek Yogurt


日本でも広まりつつあるギリシャヨーグルト。
全米ヨーグルトシェアの4割にも広がるブームを巻き起こしたとは聞きますが、
マーケットでヨーグルトのセクションにあるのは殆どがこのヨーグルトで
その人気のほどがうかがえます。

伝統の水切り製法により 慣れ親しんできたヨーグルトよりも濃厚でクリーミーで
最初はその食感にかなり違和感がありましたが今では大好物に!

腸内環境を整えることの重要性が多く語られている昨今ですが、
通常のヨーグルトの2倍+のタンパク質が含まれ カルシウムも豊富。
また免疫力を高めてくれる効果もあるとなると
健康オタクとしてはウェルカムでしょう⭐︎

ギリシャヨーグルト、エビオス錠、新ビオフェルミンS錠、ヤクルト。
常備ですw

IMG_5988771.jpg
最近個人的に大ヒットなのがこの2つ。
OIKOS Orange Cream、そしてCHOBANI Pineapple⭐︎
美味しいです!

IMG_6099814.jpg
4/5.00  ← 4つで$5 ということです。

IMG_60998716.jpg
サラダドレッシングにしてみたり、
いろいろとアレンジしてみるのも楽しいです。