Category: Diary

記録的気温

まあLAと言っても広いので、記録的な暑さを記録したと騒がれていますが
郊外の一部の砂漠に近いエリアの気温が49.4度だったのでしょうか。

毎年この時期には40度+を経験していて、
こういうラスヴェガス並みに暑くなる砂漠っぽい気温の生活も
なかなか慣れると楽しいものです。

特にトレーニング後の水シャワーは最高!

ただ今年はコロナがあってモールへ涼みにお散歩に行けないのが
とても残念ではあります。

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日が当たってもいない木製の家具が夜になっても熱気を帯びていたり、
水道水がかなり温かかったり、窓を開けると強烈な熱風が入ってきたりと、
なかなかエグいですw

しかし意外なことにコロラドでは雪が降っているそうです。

⭐︎今日のBGM⭐︎
Alfredo Rodriguez and Richard Bona “Raíces (Roots)”

Supplements

栄養補助食品とも呼ばれているサプリメント。
健康オタクなので勧められると試さずにいられませんw

エビオス錠
新ビオフェルミンS錠
サントリーセサミンEX
ULTIMATE OMEGA
MULTIVITAMIN GUMMIES

これら現在日々摂っている定番サプリですが、
そのメインでもあるエビオス錠が切れてしまいそうだったので
日本の友人に頼んで送ってもらおうかと思っていたところ
Amazonで検索してみるとなんとありました!

しかもこれも必須の新ビオフェルミンS錠まで発見。
これには驚きました。

お値段は日本のそれの倍+ですがw

またトレーニングを日課としているので、
プロテイン等も常備しいろいろと試しています。

マクロ管理法を取り入れて以来、
食に対する意識レベルが大きく変わりました。
大好きだった”In and Out Burger”は卒業ですw

“Safe at Home”で通販を利用する機会が増え、
以前はAmazonを利用する機会はなかった自分が今ではAmazonファンとなり、
ありとあらゆる日用品を買い漁っている事実に自分でも驚いています。

しかし”送料無料”っていうのはかなり甘い囁きですw

⭐︎今日のBGM⭐︎
Norah Jones 8.13.20

ステレオ

子供の頃、家にあった大きなオーディオ機器。
現代ではあまり見かけなくなった大きなステレオシステムの
茶色い木製のステレオスピーカーから聴こえて来た
The Beatlesの楽曲に夢中になっていたものです。

古き良き時代のあのステレオシステムで
レコード盤に針を落として当時聴いていた音楽をまた聴いてみたい。
と思わせる出来事がありました。

先日知り合いのオーディオルームに遊びに行く機会があり

かたっぱしからお気に入りの古い名盤アルバムを聴かせてくれて
自分の耳そして脳が忘れてしまっていたその本来の心地の良い
各楽器のリアルサウンドに心踊り感動したのでした。

カップラーメンと本格的中華料理の差、

と表現していましたが納得の一言。

ネット検索したりオークションサイトをチェックしたり。
深みにハマりそうな気配w
⭐︎今日のBGM⭐︎

Stay Safe

気を付けます、と書いたばかりw

近所の小さなローカルなお店で新しいタイプの栄養補助食品を購入し、
帰宅してトップカバーを開けてみたらシールディングが施されておらず
安全ではないと感じ直ぐにお店に電話を入れてから返品に向かった。

そしてそのお店のドアーを開ける瞬間にマスク着用を忘れている事に気が付き、
店員さんに外に出てきてもらえないかとお願いしてみたら、
店内に他のお客様がいないから大丈夫だから、と手招きされたw
安全性についてしっかりと理解出来ていない様でした。

相変わらずTシャツの切れっぱしで口と鼻を覆って大声で会話している
大の大人を度々見かけているし、店内でそういう輩を見かけたら大げさに
避ける様に歩いてしまいます。

ちなみに昨日お散歩中に普通に軽く右手を上げて住宅街の道を横切ったら
十分な距離があったにも関わらず走ってきた車の運転席にいた女性が
僕が通行の邪魔に感じたのか中指立てていましたw
アジア人だからか?とも思いましたが、
ささくれてるなぁ…

こういう時こそ、人に優しく思いやりを持って行動したいものです。

⭐︎今日のBGM⭐︎
Groovin High – Charlie Parker, Dizzy Gillespie 1947

まさしく

人生とは良いカードを持つ事ではなく、
持ち札のなかで最高のプレイをすること。

それが人生の醍醐味である。  

by Josh Billings

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中古で入手した$700のメキシコ製のストラトとSuper Champで、
最高のプレイを心がけています♫

⭐︎今日のBGM⭐︎
Universal Mind Bill Evans